こんにちは。　最近鳥ハムにハマっています。　胸肉にフォークで穴を開けて塩と砂糖を大さじ１づつ入れた水の中に一晩つけてあとは水気を取ったむね肉をビニールに入れで沸騰したお湯に２分くらいつけたら火を止めて半日置きます。

他の人はもっと短い時間で取るみたいですが私は食中毒が怖くて長めです。でも十分柔らかいですよ。

最近こればかり食べています。オススメです。

そうそう息子君の小学の行事予定にミニ避難訓練で火事　地震だけでなく不審者はあまり驚かないけどミサイルまでやることに

大切だけとびっくりΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉしました。次は何が来るのかしら。

さてあと１時間お休みしたらお仕事行ってきます。　いってきます。

こんにちは。

以前業務スーパーで見つけた一品です。　何となく手にしたものですが私には当たりな商品でした。美味しくて自分で週２～３作っています。毎朝トーストに生姜とチーズと黒胡椒とで食べています。美味しいです。

ダイエット中どうしても辞めれないのがこの生姜トーストです。あとは青汁とバナナと豆乳のジュースです。これでお通じが快調です。あと辞めたいのがサラダと目玉焼きです。だって満腹なんですよ！食べ過ぎです。　徐々に食事量を抑えて行きますよ。

今年は大幅減量の年なので覚悟と継続で行きます。

　今夜も糖質制限の勉強してきます。　さてあと１件ごはんを作って終わりです。頑張ってきます。行ってきます。

(*ﾟｰﾟ)vこんにちは。

以前岐阜城のふもとにあるお寺に行ったときにあったものです。地元のテレビで特集をされてて話には聞いていたけど見たこと無いと思い息子を連れていってきました。　珍しいなぁって思ったのは写真がOKだったこと。

話は聞いたことがありましたが鬼気迫るものがあり怖い感じがしました。テレビでは子供達にしつけ？みたいな感じで見せてる親御さんもいるようですね。これは信じちゃいますよね。ちなみに息子も怖がってましたので早めに退散しました。

　私はこんな感じの絵は見えるなら見たいのでこれからも出会えると良いなぁって思ってます。　京都にある幽霊のが書いてある掛け軸があるお寺がありますよね。いつか行ってみたいです。

　ちなみに掛け軸がいいです。動くのは苦手です。　好きな方はとことん好きですよね(*○*;)。

新緑の綺麗な時期が来ましたね。ウォーキングも薄着の準備をして頑張らないとです。

では残り１件頑張ってきます。　　行ってきます。