こんにちは。

以前業務スーパーで見つけた一品です。　何となく手にしたものですが私には当たりな商品でした。美味しくて自分で週２～３作っています。毎朝トーストに生姜とチーズと黒胡椒とで食べています。美味しいです。

ダイエット中どうしても辞めれないのがこの生姜トーストです。あとは青汁とバナナと豆乳のジュースです。これでお通じが快調です。あと辞めたいのがサラダと目玉焼きです。だって満腹なんですよ！食べ過ぎです。　徐々に食事量を抑えて行きますよ。

今年は大幅減量の年なので覚悟と継続で行きます。

　今夜も糖質制限の勉強してきます。　さてあと１件ごはんを作って終わりです。頑張ってきます。行ってきます。